🇫🇷尼斯旅游攻略：南法蔚蓝海岸怎么玩，本城+周边全规划

尼斯（Nice）位于法国东南部，面朝地中海，所在海湾叫天使湾（Baie des Anges）。这里是法国第五大城市，拥有法国第三繁忙的机场，也是游览蔚蓝海岸（埃兹小镇（Èze）、摩纳哥、戛纳（Cannes）等）最理想的落脚点。

玩几天

本城+周边：至少三天，全程住尼斯。

本城：不大，一天足够，重点是海滩和城堡山（Colline du Château）。

周边必去：埃兹小镇+摩纳哥+芒通排一天；戛纳半天。

深度小众：尼斯本城有夏加尔美术馆（Musée Marc Chagall）、马蒂斯美术馆（Musée Matisse）；周边有昂蒂布、格拉斯香水小镇、圣保罗德旺斯（Saint-Paul-de-Vence）山城；6 月中至 8 月中薰衣草季可加瓦伦索勒。

如何前往尼斯

飞机：欧洲各大城市均有直飞，尼斯蓝色海岸机场（NCE）。

火车：尼斯火车站（Gare de Nice Ville）位于市中心。

从巴黎出发：飞机 1.5 小时，火车 5.5 小时。

住哪里

尼斯市中心不大，住哪都方便，主要区别在是否要海景：

• 非海景（更便宜）：梅德森大道（Avenue Jean Médecin）一带，繁华、交通方便。
• 海景：英国人散步大道（Promenade des Anglais）沿线。

机场与市区交通

尼斯机场在市中心西南约 9km 处，打车约 20 分钟、€32。前往市中心可乘电车 L2 路，车程 30 分钟，T1、T2 航站楼均可乘坐。

机场电车票：机场自助售票机直接买含返程的票是 €10，不算划算；单程票其实只要 €1.7，但机场机器买不到，需要下载 Lignes d'Azur Tickets APP，或先免费坐到 Grand Arénas 站再买单程票（另需 €2 卡费）。

市区交通：以步行为主，走不动时坐电车/公交。单程票 €1.7（需先买 €2 交通卡），74 分钟内可换乘（不能往返）；1 日票 €7，2 日票 €13。

Sud Azur Explore Pass（蔚蓝海岸 3 日通票）：€35（3 日）/ €50（7 日），覆盖尼斯及周边公交、电车、TER 火车（不含 TGV 高速火车），如果计划去摩纳哥、戛纳、芒通、埃兹小镇，这张通票通常比较划算。机场、市中心电车站的自助机器都能买。

尼斯本城必去景点

❶ 英国人散步大道 & 尼斯海滩 沿海主干道，西起机场、东至城堡山丘脚下，全长约 7km，18 世纪由旅居尼斯的英国人出资修建。适合散步、骑行、坐在海边看海。尼斯的海滩是石头滩，不是沙滩。

❷ #ilovenice 墙 城堡山下的地标雕塑，拍照打卡 5-10 分钟。

❸ 城堡山丘 散步大道最东端，是俯瞰天使湾和尼斯老城的最佳观景点，另一侧能看到尼斯港。可以坐免费电梯（10-3 月 8:30-18:00；4-9 月 8:30-20:00）或步行约 15 分钟上山，参观 1-2 小时。

❹ 尼斯老城 & 萨雷亚广场（Cours Saleya）集市 被夹在城堡山和马塞纳广场（Place Masséna）之间，窄街两旁是店铺和咖啡馆。萨雷亚广场集市（Cours Saleya）周二至周日 9:00-13:00 开放，晚上会变成露天餐饮区。

❺ 马塞纳广场 市中心最大的广场，太阳喷泉是地标，老佛爷百货（Galeries Lafayette）也在这里。

艺术爱好者加映：夏加尔博物馆（€8，收藏最多夏加尔作品）、尼斯现当代艺术博物馆（翻新中）、马蒂斯博物馆（€12，马蒂斯故居所在地），三馆可用尼斯博物馆通票 €15（4 天有效）。

周边一日游：东线（埃兹+摩纳哥+芒通）

上午：乘 82 路或 602 路公交到埃兹小镇，游览 2 小时（重点是热带植物园，€7，可俯瞰地中海）。

中午：乘 602 路公交到摩纳哥，午饭+游览 3-4 小时，详见 摩纳哥旅游攻略。

下午：乘火车到芒通，游览 2-3 小时，这座小镇因彩色房子和柠檬闻名，傍晚返回尼斯。

公交班次不多，务必提前查好时刻表；不想操心交通也可以报名 尼斯出发的埃兹+摩纳哥半日游 或含昂蒂布、圣保罗德旺斯、戛纳的一日游。

周边一日游：西线（戛纳）

戛纳（Cannes）是法国南部海滨小城，每年 5 月举办戛纳电影节，平日则是悠闲的度假胜地。从尼斯乘火车约 35 分钟，票价 €9.4，游览 2-3 小时足够，重点是克鲁瓦塞特海滩和老港。

薰衣草季（6 月中-8 月中）

瓦伦索勒的薰衣草田是普罗旺斯最著名的，附近的圣十字湖以蓝绿色湖水闻名，两地相距 35km 可一起游览。尼斯出发没有公共交通，建议报名当地一日游。

想继续往西南规划普罗旺斯、马赛的行程，可以参考 巴黎旅游攻略 里的行程搭配思路。