免簽去申根要準備什麼 2026：EES 生物辨識、ETIAS 進度與入境問話全解

持台灣護照（印有身分證字號）、香港特區護照、澳門特區護照去申根區，都是免簽證的——不用跑辦事處、不用面談、不用備財力證明送件。

但免簽不等於什麼都不用準備。2026 年 4 月起歐盟啟用了新的邊境系統，入境流程和過去很不一樣，這篇把免簽旅客真正需要知道的事整理出來。

持中國大陸護照的讀者請看簡體版的 北美出發申根簽全流程攻略，那是另一套流程。

免簽能待多久：90/180 天怎麼算

規則：任意連續 180 天內，在申根區境內停留合計不超過 90 天。

這不是「每次入境給 90 天」，而是一個滾動窗口。實務上的算法是：以你打算入境的那天為基準往回推 180 天，把這段期間內你在申根區的所有天數加起來，不能超過 90 天。入境當天和出境當天都算整天。

常見誤解：以為出境再入境就重新計算——不會。也以為「待滿 90 天後隔一天再進去就行」——同樣不行，要等窗口滾動出足夠天數。

歐盟官方有一個免費的停留天數計算器，行程複雜或一年內多次來回的話，出發前算一遍比較保險。

注意：免簽只適用於觀光、探親、商務會議這類短期停留，不能工作、不能就學、不能長期居留。要打工度假或唸書都得另外辦簽證。

2026 年最大的變化：EES 生物辨識入境

歐盟的入境／出境系統（EES）已於 2026 年 4 月 10 日全面上路。

改變了什麼：以前入境蓋護照章，現在改成電子登記——第一次入境時要在自助機或櫃檯錄臉部影像和十指指紋，之後每次進出申根區自動比對，護照上不再蓋章。

誰要錄：所有非歐盟籍的短期停留旅客，包含免簽的台港澳旅客。未滿 12 歲的兒童只錄臉部影像，不用按指紋。

要留多少時間：這是今年夏天最大的痛點。首次登記本身只要幾分鐘，但排隊很可怕——阿姆斯特丹、巴黎戴高樂、法蘭克福、巴塞隆納、維也納這些大機場，暑假尖峰時段有 2 到 5 小時的等候紀錄；離峰大約 30 到 60 分鐘。

實務建議：

• 第一段是轉機的話，中轉時間務必留足。原本 1.5 小時的轉機在 EES 上路後風險很高，建議 3 小時以上。
• 入境點盡量避開最大的樞紐機場。從里斯本、米蘭、赫爾辛基這類流量較小的口岸入境，通常比 CDG 快得多。
• 資料錄過一次後，三年內再入境就是刷臉比對，會快很多——第一趟最痛苦。
• 陸路入境（例如從瑞士進法國、坐巴士跨境）同樣要辦，且口岸設備往往更少。

ETIAS：到底上路了沒

ETIAS 是給免簽旅客用的旅行授權（不是簽證），性質接近美國的 ESTA：出發前上網填表、付費、系統批准。

目前狀態：還沒上路，時程也還沒定案。原本官方說 2026 年第四季啟用，但負責建置的歐盟機構 eu-LISA 已內部承認今年內不可行，新的時間表預計在 2026 年 9 月的理事會會議後才會公布。

上路後會是什麼樣（供預先了解）：

• 費用 €20，未滿 18 歲及 70 歲以上免費
• 有效期 3 年，或到護照到期為止（以先到者為準），期間可多次入境
• 需要生物辨識護照、電子郵件、一張可付款的卡
• 多數申請幾分鐘內批准，少數會被轉人工審查，可能要幾天
• 啟用後通常會有一段寬限期，不會立刻強制

現在該做什麼：什麼都不用做。ETIAS 沒開放申請，網路上任何聲稱「現在就能代辦 ETIAS」的網站都是詐騙或超收手續費，別付錢。上路後請只用歐盟官方網站或官方 App 申請。

護照與隨身文件

護照效期：必須在你離開申根區當天之後仍有至少 3 個月效期，且簽發日期不超過 10 年。很多人只記得「還沒過期就好」，結果在報到櫃檯被攔下。

台灣護照：必須是印有身分證字號的版本才適用免簽。沒有身分證字號的護照（極少數情況）不能免簽入境。

入境時可能被要求出示：免簽不代表不用被查。邊境官員有權要求你證明此行符合短期觀光目的，常見要求包括：

• 回程或續程機票（最常被查的一項）
• 住宿證明：訂房確認信，或親友邀請函
• 足夠的旅費：現金、信用卡皆可，各國標準不同，法國約每日 €65-120、義大利約每日 €45 起
• 旅行醫療保險：見下一節

把這幾樣存成手機截圖或印一份紙本，過關時能立刻拿出來，比臨場翻信箱順利得多。

保險要不要買

免簽入境不強制要求保險——這點和辦申根簽證不同，簽證申請必須附保額 €30,000 以上的合規保單，免簽則沒有這道硬性門檻。

但強烈建議還是要買，理由很現實：

• 歐洲醫療費用很高，急診加住院幾天就可能是六位數新台幣
• 台港澳的健保／醫療保障在歐洲不適用，回國核退額度也有限
• 部分邊境官員仍會詢問是否有保險，有保單能減少麻煩
• 班機延誤、行李遺失、行程取消這些常見狀況，旅平險通常一併涵蓋

買的時候看三件事：醫療費用保額（建議 €30,000 以上，等同簽證標準）、是否涵蓋緊急送返、保障區域是否寫明包含整個申根區。

入境問話常被問什麼

問話通常很短，坦白直接回答就好，不必緊張。常見問題：

• 此行目的是什麼？（回答「觀光」即可）
• 待幾天？行程怎麼安排？
• 住哪裡？
• 誰跟你一起來？
• 之後去哪裡？什麼時候離開申根區？

要留意的：回答要和你手上的訂位紀錄一致。說待七天但回程機票是三週後，就會被追問。另外別主動提到「順便看看有沒有工作機會」這類話——免簽不允許工作，這會直接觸發進一步盤查。

常見問題

去英國、愛爾蘭也算申根天數嗎？

不算，英國和愛爾蘭都不在申根區，各自有獨立的入境規定（英國另有 ETA 制度）。同理，克羅埃西亞已加入申根、賽普勒斯尚未加入，行程橫跨多國時要確認每一國的歸屬。

護照沒蓋章，怎麼證明我什麼時候入境的？

EES 上路後行程紀錄都在系統裡，邊境官員能直接查。你自己也可以留著登機證和訂房紀錄備查。

在申根區內部搭飛機、坐火車還要查驗嗎？

申根國之間通常沒有邊境查驗，內部航班等同國內線。但瑞士雖在申根區、不在歐盟關稅同盟，偶爾會有海關抽查。

未滿 18 歲單獨或只跟一位家長出行呢？

部分國家會要求父母同意書（英文或當地語言，最好經公證）。帶著出生證明或戶口名簿影本可減少麻煩。

待超過 90 天會怎樣？

逾期停留會被記錄，輕則罰款，重則被處以未來數年禁止入境。EES 上路後逾期紀錄是自動追蹤的，比過去人工翻章嚴格得多。

---

行程規劃可以接著看 巴黎旅遊攻略 或 義大利旅遊攻略；保險的細節見 申根旅遊保險符合宣告教學。

本文整理自歐盟官方公告與公開報導，出發前請以歐盟執委會、各國在台／在港辦事處的最新公告為準。